Corredora, ou quase…

Há uns 3 meses decidi que deixaria de ser sedentária. Tenho dificuldade pra dormir, meu humor oscila muito e é claro… estou uns quilinhos acima do peso. Mas aí bum… fui parar num projeto que nem conseguir sair de dia da empresa eu conseguia. Foi ruim? Não foi… muito pelo contrário!

Aprendi horrores, vi que trabalhar “demais” nunca é o “demais” que a gente pensa e emagreci uns 4 quilos! Bem ou mal (e nunca sei se é com “u” ou “l”, e não tenho vergonha de dizer) valeu muito a pena. Deu um gás pra começar a levar a sério.

Hoje eu estou bem satisfeita. O peso está ficando legal dentro de um parâmetro saudável, e eu consegui correr 4km em 30 minutos! Sim, foi uma baita conquista visto que eu não corria nem 2 minutos há uns 3 ou 4 meses.

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Não, essa ainda não sou eu!

Comecei a ler a Runner’s World também, o que está me ajudando e motivando. Estou usando o aplicativo Runtastic, que dá uma p*** ajuda. Quando eu acho que “não vai dar mais”, eu penso… “só mais um minutinho que dá”… e tem dado certo.

Se você tem vontade de começar, coloca a cara na rua! Vale a pena…  Aí vão algumas das coisas legais que já li:

  • Correr 1,5km por dia já ajuda a criar pique e disciplina;
  • Quando não der de correr, faça pequenos exercícios em casa mesmo;
  • Tente (e isso não funciona pra mim, mas não custa deixar a dica) correr pela manhã, pra não ter aquela preguiça durante o dia;
  • E ache amigos pra compartilhar contigo esse momento. Vai ser mais legal!

Não vai deixar pra amanhã, o que pode começar hoje… já dizia o velho ditado.

Ah, e não esquece de procurar algum acompanhamento. Não vai sair por aí ficando torto, né?